Salud mental y su manejo durante el Covid-19

Si estás sintiendo ansiedad por la propagación del coronavirus y la incertidumbre socioeconómica que esto conlleva, queremos decirte que no estás solo. Es un momento confuso y abrumador para todos. Además, debes tener en cuenta que si eres 1 de las 4 personas que sufren un trastorno de salud mental, el problema puede incrementar. 

 

Por eso hemos decidido crear este espacio seguro en internet que te permitirá acceder a información útil para que puedas manejar tus emociones. 

Meditación Guiada